Präsenz

Was ist für Dich wesen-tlich?
Was liegt Dir am Herzen?
Wofür stehst Du?
Kennst Du Dich selbst?
Lebst Du bewusst?
Bist Du präsent?
Oder hast Du Dich zurückgezogen?
Hast Du Angst?
Versteckst Du Dich hinter einer Rolle?
Was ist mit Deinem Atem?
Wann hast Du zuletzt Stille erlebt?
Was sagt Deine innere Stimme?
Wo bist Du mit Deinen Gedanken?
Spürst Du Deine Kraft?
Fühlst Du Liebe?
Weißt Du wohin?
Wie möchtest Du leben und mit wem?
Nimmst Du Dir Zeit für Dich?
Und für die Menschen um Dich herum?
Möchtest Du jetzt hier sein?

Präsenz bedeutet An-wesen-heit.
Jetzt und hier ganz da sein, mit Deinem ganzen Wesen,
mit allem, was Dich ausmacht.

Ängste, Sorgen, Zweifel, Ärger, Wut, Verzweiflung, Traurigkeit oder Depression,
lass alles da sein und schau hin, spüre Dich selbst, fühle, teile mit,
sprich Dich aus, lass los, vergebe und schau nach vorn...

Kein Selbstmitleid, kein Drama, keine Tragödie, einfach nur das Herz öffnen...

Nur Mut!
Willkommen!
Schön, dass Du da bist!

„Es ist wie es ist, sagt die Liebe.“ (Erich Fried)

Leiden oder (Selbst-)Heilung?
„Krieg“ oder Frieden?
Angst oder Liebe?

Entscheide Dich!